Grip et surgrip de pickleball : quelle taille choisir
Les quatre circonférences de grip courantes, leur effet sur le poids de la raquette, et pourquoi le surgrip reste le levier autorisé pour ajuster une taille après l'achat.
Le grip d’une raquette de pickleball se choisit d’abord par sa circonférence, mesurée en pouces, avant tout autre critère. Le guide publié par le fabricant Selkirk distingue quatre options courantes : un grip fin autour de 4 pouces, soit environ 10,2 cm, pour les petites mains, un grip confort autour de 4,25 pouces, soit environ 10,8 cm, le plus répandu, une version à rainures tactiles de la même circonférence, et un grip épais autour de 4,5 pouces, soit environ 11,4 cm, pour les très grandes mains.
Ce guide détaille ces quatre options, l’effet de chacune sur le poids total de la raquette, et ce que le règlement autorise pour ajuster une taille après l’achat grâce à un surgrip.
Pourquoi le test du tennis ne s’applique pas ici
Beaucoup de joueurs venus du tennis appliquent par réflexe le test de l’index : glisser un doigt entre le bout des doigts et la paume, raquette en main, pour valider une taille de grip. Le guide de Selkirk présente ce test comme un mythe qui ne se transpose pas au pickleball, sans détailler davantage la raison technique.
Le repère qui reste pertinent est plus simple : le confort ressenti raquette en main, sur la durée d’un échange, plutôt qu’une mesure ponctuelle au repos. Un grip trop fin oblige à serrer en permanence pour stabiliser la raquette, un grip trop épais fige le poignet et complique les gestes fins près du filet, comme le dink.
Quatre circonférences, un compromis par taille de main
Le grip fin, autour de 4 pouces, convient aux mains les plus petites et permet un contrôle plus fin du poignet, au prix d’une prise moins stable pour un geste puissant. Le grip confort, autour de 4,25 pouces, reste la référence par défaut pour la majorité des joueurs : c’est la taille la plus fréquente sur les modèles vendus en configuration standard.
La version à rainures tactiles conserve la même circonférence que le grip confort, mais ajoute un relief qui aide à sentir l’orientation du tamis sans regarder la raquette, un repère utile dans les échanges rapides au filet. Le grip épais, autour de 4,5 pouces, s’adresse aux très grandes mains et à ceux qui préfèrent verrouiller la prise plutôt que de la laisser tourner légèrement dans la main.
L’effet sur le poids total, souvent ignoré
Changer de taille de grip modifie aussi, dans une faible mesure, le poids total de la raquette. Selon les chiffres publiés par Selkirk, le grip fin retire environ 0,2 once par rapport au grip confort, soit environ 5,7 grammes, tandis que le grip épais en ajoute en moyenne 0,4 once, soit environ 11,3 grammes. La version à rainures tactiles, elle, ne change pas le poids par rapport au grip confort de référence.
Cet écart reste modeste face au poids total d’une raquette, mais il explique pourquoi deux raquettes identiques sur le papier peuvent se sentir légèrement différentes une fois équipées de grips distincts.
Le surgrip : ajuster une taille sans changer de raquette
Un surgrip s’enroule par-dessus le grip d’origine et augmente légèrement la circonférence, tout en ajoutant du confort ou de l’adhérence selon le matériau choisi. C’est le seul levier pratique pour épaissir une prise jugée trop fine après l’achat : l’inverse, réduire un grip trop épais, demande de le retirer entièrement, ce qui est plus contraignant.
Le règlement officiel d’USA Pickleball, section 2.E.5.a, liste justement le ruban de grip parmi les modifications autorisées sur une raquette déjà homologuée, aux côtés des inserts et des grips interchangeables proposés par certains fabricants. Ajouter un surgrip ne remet donc pas en cause la conformité d’une raquette, tant que l’ensemble reste dans les dimensions et les caractéristiques fixées par ailleurs pour la raquette.
Le grip use aussi avec le jeu
La transpiration et le frottement répété finissent par lisser le revêtement d’un grip, ce qui le rend glissant en cours d’échange. Un entretien régulier, notamment un passage au chiffon après chaque séance, retarde cette usure, un point détaillé dans notre guide sur l’entretien d’une raquette de pickleball. Un surgrip neuf reste la solution la plus rapide pour retrouver de l’adhérence sans attendre le remplacement complet du grip d’origine.
Une douleur persistante ne se règle pas qu’avec le grip
Selkirk le précise dans son propre guide : une douleur au coude peut avoir de nombreuses causes, et un simple ajustement de circonférence ne dispense pas d’un avis médical en cas de gêne qui persiste. Un grip mieux ajusté peut réduire la tension dans l’avant-bras, mais il s’agit d’un confort de jeu, pas d’un traitement.
Questions fréquentes
Quelles sont les tailles de grip courantes sur une raquette de pickleball ?
Le guide publié par Selkirk distingue quatre options : un grip fin d'environ 4 pouces (10,2 cm) de circonférence pour les petites mains, un grip confort d'environ 4,25 pouces (10,8 cm), le plus répandu, un grip à rainures tactiles de la même circonférence, et un grip épais d'environ 4,5 pouces (11,4 cm) pour les très grandes mains.
Le test de l'index utilisé au tennis fonctionne-t-il pour choisir un grip de pickleball ?
Selon Selkirk, non. Ce test, qui consiste à glisser l'index entre les doigts et la paume pour valider une taille de grip de tennis, n'est pas présenté comme transposable au pickleball par ce fabricant. Le choix repose plutôt sur le confort ressenti et sur les circonférences disponibles pour chaque modèle.
Ajouter un surgrip change-t-il le poids de la raquette ?
Oui, dans une faible mesure. Le guide de Selkirk indique qu'un grip fin retire environ 0,2 once par rapport au grip confort, soit environ 5,7 grammes, tandis qu'un grip épais en ajoute en moyenne 0,4 once, soit environ 11,3 grammes. Un surgrip ajouté par-dessus suit la même logique, dans des proportions plus modestes.
Peut-on ajouter un surgrip sans perdre l'homologation de sa raquette ?
Oui. Le règlement officiel d'USA Pickleball liste le ruban de grip et les inserts parmi les modifications autorisées sur une raquette déjà homologuée, à condition que l'ensemble reste conforme aux autres spécifications. Ajouter un surgrip ne remet donc pas en cause la conformité de la raquette.
Que faire en cas de douleur au coude liée au grip ?
Selkirk indique explicitement qu'il existe de nombreuses causes possibles à une douleur au coude et renvoie vers un avis médical professionnel plutôt que vers un seul réglage de grip. Un ajustement de taille peut soulager un inconfort, mais ne remplace pas une consultation en cas de douleur persistante.